Naucz się znajdować wytchnienie

Współczesny człowiek doprowadza się do zguby często tym,
że nie umie odpoczywać lub po prostu nie rozumie,
że musi umieć wypoczywać, odprężać się,
zająć się sobą - poznać samego siebie.

Ponieważ musiałby sporo w swym życiu zmienić,
nie odważa się nawet na chwilę zastanowienia
musiałby uświadomić sobie swoją odpowiedzialność,
która napawa go lękiem.

Codzienna "gonitwa" rodzi w nim przeświadczenie,
że żyje naprawdę.
Tymczasem w rzeczywistości oszałamia się,
ucieka przed samym sobą
i skazuje się na życie czysto instynktowe.
Przestaje być człowiekiem, żyje jak zwierzę.

Zdolność zatrzymania się w biegu, zastanowienia
jest dopiero pierwszym krokiem,
który może pozwoli mu uporządkować
i doprowadzić do wewnętrznego ładu samego siebie.

- Jeżeli będziesz stale zmuszał swój samochód
do wielkich szybkości, zniszczysz silnik.
Jeśli będziesz nieprzerwanie żył w napięciu,
twoje ciało i twój umysł zużyją się przedwcześnie.

- Jeżeli będziesz zawsze gnał,
nikogo więcej nie spotkasz - i co jeszcze ważniejsze -
nie spotkasz się z samym sobą.
Jeśli chcesz pojąć to, co tkwi w tobie najgłębiej
musisz umieć się zatrzymać.

Jeśli jadasz stojąc, w pośpiechu,
bedziesz źle trawił, usiądź !

Jeśli nawet rozmyślasz "w biegu"
myślisz źle, usiądź.

- Nie czekaj, aż sam Bóg cię zatrzyma,
byś sobie mógł świadomić, że żyjesz.

To może być za późno, nie zdołasz już na nic sobie zasłużyć.

- Doprowadzony przez uczniów do ostateczności nauczyciel,
chciałby uciec z klasy.

- Gospodyni zabiegana do zmęczenia,
nabywa wstrętu do własnego gospodarstwa.

- Człowiek nie umiejący sie opanować
rzuca wszystko i wychodzi trzaskając drzwiami -
krąży potem koło własnych drzwi nie mając odwagi wrócić do domu.

- Jeśli zalegasz z opłatą za mieszkanie,
nie masz zbyt wielkiej ochoty spotkać się z właścicielem domu.

- Jeśli zaniedbałeś swego przyjaciela, choć cię ptrzebował,
wstyd ci, i nie możesz się przemóc, by pójść do niego.

- Jeśli nie możesz się zdobyć na chwilę wytchnienia,
to dzieje się tak po prostu dlatego,
że obawiasz się spotkania z samym sobą -
a jeśli obawiasz się spotkać samego siebie,
to dlatego, że odzwyczaiłeś się od bycia z sobą,
nie znasz siebie, obawiasz się wyrzutów i wymagań,
jakie powinieneś sam sobie postawić.

Nie masz czasu, by pozwolić sobie na małą przerwę? -
bądź uczciwy, zdarzają się chwile pustki w twoich zajęciach.
Nie rzucaj się, by zapełnić je hałasem,
gazetą, rozmową, włączeniem się w jakieś zebranie...

Gdy czekasz u fryzjera, nie rzucaj się na leżący na stole tygodnik. Powstrzymaj się. Siedzisz w autobusie wcisnięty w tłum,
ukołysany anonimowym gwarem.
Przestań marzyć.

Śniadanie jeszcze niegotowe,
nie wybiegaj "na minutkę" do kolegów,
zostań na swoim miejscu.

Przeżywasz dobroczynny moment spokoju -
nie nastawiaj płyty z ulubionym przebojem.
Zostań w ciszy.

- Gdy pływak unosi głowę ponad płaszczyzną wody -
to czyni to, by "złapać odech".

 Gdy kierowca zatrzymuje wóz na stacji benzynowej,
to po to, by nabrać paliwa.

- Jeśli zatrzymasz się nagle wśród zajęć -
uczyń to po to, by odnaleźć siebie na chwilę,
by zebrać wszystkie siły, uporządkować je,
by móc się potem, w całej pełni zaangażować znów w życie...

- Nie zabijaj czasu - choćby najkrótszej chwili.
Została ci dana przez Bożą opatrzność,
Bóg jest w niej obecny.

To On wzywa cię do zastanowienia się i do wyboru,
do podjęcia decyzji, -
wszystko po to, abyś coraz bardziej stawał się człowiekiem.

- Michel Quoist

"Między człowiekiem a Bogiem"

 

Perełki Szczęścia
Żona przyjaciela
Sztuką jest
Instrukcja na Życie
Dogoń swoje marzenia
Nie zabraniaj sobie być szczęśliwym
Bądź sobą samym
Jaka jesteś?  
Drugie drzwi
Indiańskie słowa mocy
Droga przez życie jest długa i trudna
Twój czas 
Czy jest coś co jest proste...
Żyj pełnią życia
Prezent na zakończenie studiów
Wewnętrzne zubożenie
Ryzyko
Spacerując z Panem
Krzesło
Moje prawdziwe "Ja"
Widelec
Odkryłem inny świat...
Prawdziwa wartość  
Optymizm
Możesz być sobą
Naucz się znajdować wytchnienie
Rachunek
Dla Ciebie Mamo
Spotkanie
Kamień na zupę
Gdybym mogła od nowa...
Przygoda na pustyni
Róże
Jeden jedyny różowy krokus  
Buziak na szczęście
Ach, Te Baby
Wierszyki na Dzień Kobiet  
Równowaga
Dziś zaczynam nowe życie
Ludzkie krzyże  
Dzień jeden z wielu
Czuj się szczęśliwy
Nasze życie to uciekający pociąg 
Jesteś przyjacielem
Podarunek
Dom
Prawdziwa przyjaźń
Ciesz się życiem 
Nie pozwól się zatopić
Jeśli się tylko otworzysz
Człowieku, ja Ciebie lubię
Życie jest jak podróż
Naucz się znajdować...
Krąg radości
Sposób na piękność
Gdybym narodziła się
Deziderata
Od dzisiaj
Cegła
Stracony czas
Bliżej niż myślałam
Jeszcze wypijemy razem
Zimne albo gorące serce
Esencja życia
Wybaczający ojciec
Nie naśladuj innych
Wydobądź słońce
Szczęście znajduje się...
Wartość
Myśli pełne słońca
Najpiękniejszy ze...
Lunch z Bogiem
Życie - nasza droga
Każdego ranka i wieczoru
Dobry amortyzator...
Być po prostu człowiekiem
Mądrość życiowa
Musisz żyć dziś
Kwiaty przyjaźni
Cieszę się...
8 pigułek antystresowych
Szczęście
Cytaty, które mogą...
Cytaty mądrych ludzi
Parada Paradoksów
Perełki - Dobre Rady
Zamiast wstępu
Recepta na cały rok
Przepis na Radość
Przepis na Szczęście
Przepis na Dobre Święta

Perełki o Miłości
Film o Miłości
Bo miłość mój drogi to
Bajka o uczuciach
Miłość, Dostatek i Sukces
Miłość w oczach dzieci
Prawdziwa miłość 
Rymowanki na Walentynki
Wierszyki miłosne
Złote myśli o miłości
O miłości z humorem
Dedykacje na zdjęcia

Boże Narodzenie
Orędzie z groty
Podziel się opłatkiem
Życzenia na Święta
Toast Noworoczny
Życzenia Noworoczne
Przepis na Dobre Święta
Boże Narodzenie - Perełki
Najpiękniejsze Polskie Kolędy
Choinka
Opłatek
Bożonarodzeniowy Dar 
Opowiadanie wigilijne
Listy do św. Mikołaja
Nie było miejsca dla Ciebie
Boże Narodzenie - Zwyczaje

 

 

 

 

 

Zwolnij tempo,
nie tańcz za szbyko!

Czy przyglądałeś się kiedykolwiek dzieciom bawiącym się na karuzeli?
Albo przysłuchiwałeś się
spadającym kroplom deszczu na ziemię?
Tropiłeś radośnie fruwającego motyla albo obserwowałeś zachód słońca?

Lepiej zwolnij swoje tempo,
Nie tańcz za szybko,
bo życie jest zbyt krótkie,
muzyka nie trwa wiecznie.

Czy jesteś zabiegany całymi dniami, wiecznie zajęty?
Jeśli zadajesz pytanie
"Co słychać?",
czy masz chwilę
żeby usłyszeć odpowiedź?

A wieczorem gdy wyciągniesz się już w łóżku po całym dniu, czy myślisz o tysiącu różnych sprawach, które plączą ci się po głowie i które trzeba załatwić?

Lepiej zwolnij swoje tempo,
Nie tańcz za szybko,
bo życie jest zbyt krótkie,
muzyka nie trwa wiecznie.
 
Czy mowiłeś swojemu dziecku
"Zrobimy to jutro"
i w pośpiechu nawet nie zauważyłeś jaką ogromną przykrość mu sprawiłeś?
Czy straciłeś już kontakt z przyjacielem, pozwoliłeś umrzeć przyjaźni, bo nigdy nie miałeś czasu żeby zadzwonić i spytać jak leci?

Lepiej zwolnij swoje tempo,
Nie tańcz za szybko,
bo życie jest zbyt krótkie,
muzyka nie trwa wiecznie.
 
Gdy tak biegniesz szybko
żeby gdzieś zdążyć,
tracisz połowę przyjemności
z dotarcia tam dokąd biegniesz.
Kiedy codziennie się tak zamartwiasz i ciągle gdzieś gnasz, to tak jakbyś wyrzucał prezent, którego nawet nie zdązyłeś otworzyć.

Życie to nie wyścig.
Lepiej zwolnij swoje tempo,
znajdź chwilę żeby posłuchać muzyki zanim się skończy piosenka...